Vårt yrke är livsfarligt!

Skådisar har basröst, simmare breda axlar och vad har vi journalister för kännetecken i människodjungeln? Gamnacke och sneda axlar! Och det är inte bara vårt yttre som får sig en känga av vårt tangentbordsslit ‒ vi riskerar t.o.m. att dö i förtid visar ny forskning. Doktoranden Elin Ekblom Bak på Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, har under flera år studerat den nya orörligheten i arbetslivet (där ju vi journalister utmärker oss). Förutom att vara stillasittande akademiker är hon även småbarnsmamma och landslagsspelare i fotboll. Men även detta träningsess till nutidsmänniska, som tränar minst två timmar om dagen, hade alltså ett riskbeteende.
‒ Det räcker inte med att du cyklar till och från jobbet. Om du sedan sitter still timmarna däremellan löper du ändå en ökad risk att dö i förtid, säger Elin Ekblom Bak, i en intervju med tidningen Arbetsliv. Enligt doktorand Bak har djurförsök (hur nu de gick till?) visat att 3-4 timmar av obruten inaktivitet är direkt farligt för kroppen (sömn då? undrar vän av ordning) vilket också visat sig gälla för människor. Ju längre vi hänger framför datorn i sträck desto större är risken att dö i förtid. Dessutom blir vi fetare, får lättare diabetes, ökar risken för hjärt-kärlsjukdom och cancer läser jag i Läkartidningen. Hjälp!
Att hänga kvar framför datorn är alltså en riskfaktor för hälsan i stil med rökning, stress och högt blodtryck (alla tre dessutom klassiska murvelbeteenden). Alltså: även för den mest muskliga och flåsiga skribent äter kontorsstolen hälsa. Alla behöver ta en sväng till kopiatorn eller kollegan minst en gång i timmen. Själv dricker jag kaffe.
Och så har jag ett hemligt knep. Min handduk. För att få igång åtminstone halva kroppen. Jag gör det i all hemlighet på toan på vår osportiga frilanslokal. Fick handdukstipset av en sådan där ständigt alert personlig tränare. Så. Stå upp. Linda handduken runt händerna, sträck händerna över huvudet och försök slita itu den. Och så sänk armarna och fortsätt försök slita itu. Och upp igen. Öka! Blodcirkulationen är igång.
På måndag gör jag det igen, eller ja, kanske i varje fall efter nästa deadline, typ.